やばい。
2005年6月21日ある人の日記(このサイトのことよ)見てふと思ったんですが
自分も前より確実に太った。
ということで、ダイエット始めます。
前にもやった昼飯抜いてウーロン茶(ラブボディ)ダイエット。
やり方は簡単。
朝:ヨーグルトと牛乳のみ。
昼:なし
夜:普通に食う(但し22時以降は何も口にしない)
仕事中(通常9:00〜19:00)は500mlウーロン茶一本のみで
過ごす。
まぁ気長にやるんでまた半年後くらいに経過を報告します。
目標は8kg減で。
前は一年続けて15kg減に成功したのです。
(リバウンドとしてキレやすくなります。つねにイライラします。あとは我慢だ我慢。)
そんなことより運動して筋肉つけたほうがいいよという
ありがたいお小言お言葉は聞かなかったということで、、、
いつまで続くことやら。。。
自分も前より確実に太った。
ということで、ダイエット始めます。
前にもやった昼飯抜いてウーロン茶(ラブボディ)ダイエット。
やり方は簡単。
朝:ヨーグルトと牛乳のみ。
昼:なし
夜:普通に食う(但し22時以降は何も口にしない)
仕事中(通常9:00〜19:00)は500mlウーロン茶一本のみで
過ごす。
まぁ気長にやるんでまた半年後くらいに経過を報告します。
目標は8kg減で。
前は一年続けて15kg減に成功したのです。
(リバウンドとしてキレやすくなります。つねにイライラします。あとは我慢だ我慢。)
そんなことより運動して筋肉つけたほうがいいよという
ありがたい
いつまで続くことやら。。。
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