やばい。

ある人の日記（このサイトのことよ）見てふと思ったんですが
自分も前より確実に太った。

ということで、ダイエット始めます。
前にもやった昼飯抜いてウーロン茶（ラブボディ）ダイエット。
やり方は簡単。
朝：ヨーグルトと牛乳のみ。
昼：なし
夜：普通に食う（但し22時以降は何も口にしない）

仕事中（通常9：00〜19：00）は500mlウーロン茶一本のみで
過ごす。

まぁ気長にやるんでまた半年後くらいに経過を報告します。

目標は8kg減で。

前は一年続けて15kg減に成功したのです。
（リバウンドとしてキレやすくなります。つねにイライラします。あとは我慢だ我慢。）

そんなことより運動して筋肉つけたほうがいいよという
ありがたいお小言お言葉は聞かなかったということで、、、



























































いつまで続くことやら。。。